苦戦中です
2011年 12月 08日
最近腹筋運動の仕方を教えていただいて
新しい方法の腹筋の仕方に変えようとしていますが
早3週目に入りましたがうまくいかず
かなり苦戦しています
今までの仕方だと全く効きが甘かった
毎日筋肉痛ですし
フォームがいけないので
やりたいけどやれないことまで出てくる始末
肩悪くなって治らない今
少しでもストレッチな運動はするようにしているが
やれることはきちんとやろうと
基本に戻ろうとしたら
本当に大変です
腐らずクリアーしたいけど
かなり苦戦です
新しい方法の腹筋の仕方に変えようとしていますが
早3週目に入りましたがうまくいかず
かなり苦戦しています
今までの仕方だと全く効きが甘かった
毎日筋肉痛ですし
フォームがいけないので
やりたいけどやれないことまで出てくる始末
肩悪くなって治らない今
少しでもストレッチな運動はするようにしているが
やれることはきちんとやろうと
基本に戻ろうとしたら
本当に大変です
腐らずクリアーしたいけど
かなり苦戦です
by saladman | 2011-12-08 08:13 | 実録!さらだ大将 | Trackback | Comments(2)