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パターンを変えて刺激を

去年年末思ったのですが

マラソンに刺激がない

365日走ることは凄いらしいのですが

自分にとっては???で

もっとつらいきついRUNをしたいとずっと思っています

何かアドバイスありますか?

by saladman | 2012-01-19 07:34 | 実録!さらだ大将 | Trackback | Comments(3)

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Commented by せいちゃん at 2012-01-19 20:27 x
ダンベルとか重い物を持って走って、1週間に1回は何も持たずに走ってみたら?
Commented by 次郎坊。 at 2012-01-19 20:58 x
山道や坂をはしるというのはいかがですか?
Commented by saladman at 2012-01-20 00:20
せいちゃんさんへ
2回は持たんと走っていますよ
次郎坊。さんへ
いいかもしれないですね

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