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どうした!!俺!!!

2日前から左腰が痛い

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メチャ痛い

筋トレも完璧に中止

多分右足かばっていたので左の腰にきたかも??

んー!困ったな??

調整うまいことしないとこなせないよ

by saladman | 2007-12-11 07:18 | 実録!さらだ大将 | Trackback | Comments(12)

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Commented by at 2007-12-11 13:35 x
(〃⌒ー⌒)/どもっ♪
あらら~~~やはり片側に負担がかかっていくのですね。
気持ちは大丈夫でも身体がついていかない時有りますよ。
無理せずジックリいきましょ~~d(゜ー゜*)ネッ!
Commented by saladman at 2007-12-11 14:53
晃さんへ
すいません
ゆっくりいきます
Commented by ペガサス at 2007-12-11 15:41 x
家の『Wii Fit』でバランス毎日調べてます。でも重心が確かに真直ぐではないですね! 
これで今年の冬は身体を鍛えます????
Commented by saladman at 2007-12-11 16:17
ペガサスさんへ
多分年末飲まれる機会多そうですのでちょうどいいのではないでしょうか???
Commented by サワ~ at 2007-12-11 19:29 x
お風呂で、湯気を出し、半身浴30分、運動10分してみてはどうでしょう

仕込みに大変なのは分かりますが、体にはきをつけてくださいね

Commented by あろー at 2007-12-11 21:31 x
無理は禁物
体からの休暇届けだと思って
ゆっくり休めましょう!
Commented by じんこ at 2007-12-11 21:57 x
立ち仕事だと腰にきますよね・・・。
じんこも腰痛持ちなのでとても良く分かります!

もしかするとコッソリぎっくり腰になっているかもしれないのであまり痛いようでしたら病院へ・・・。

じんこも、コッソリぎっくり腰になっていたので、ビックリした経験あり。
Commented by saladman at 2007-12-12 05:57
サワーさんへ
アドバイスありがとうございます
あろーさんへ
昨日は身体はゆっくりさせました
じんこさんへ
立ち仕事は足・ひざにきますね
お互い気よつけましょうね
Commented by 里香 at 2007-12-12 10:16 x
体が「無理するな」って言ってるんですね(><)
そういう時は無理をせず安静にしていてくださいね。
Commented by saladman at 2007-12-12 14:43
里香さんへ
ありがとうざいます
昨日は日中はデスクワークしましたが夜はちょっとロングで仕事になりました
Commented by 腰痛アドバイザー at 2008-01-27 21:35 x

腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。

私が考案した腰痛解消法をお試しください。

【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。

腰をお大事に。
Commented by saladman at 2008-01-28 00:40
腰痛アドバイザー さんへ
ご丁寧にありがとうございます
参考にのぞいてみますね

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